Anleitung zum Mitmachen

Vorbereitung zum Mitmachen:
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  • stabile Internetverbindung
  • App/Anwendung downloaden: Jitsi.meet hier
  • Computer/Notebook oder ein Smartphone/Tablet
  • Lautsprecher/Kopfhörer (um die Anweisungen gut zu hören)
  • Sportbekleidung & Trinkflasche
  • je nach Angebot ggf. eine Gymnastik-Matte oder anderes Material (welches man zu Hause haben sollte)
Dem Angebot beitreten:

  • Achte darauf, dass zu Beginn dein Mikrofon ausgeschalten ist, um andere nicht durch Nebengeräusche zu stören
  • Aktiviere deine Kamera nur, wenn es okay für dich ist, anderen Teilnehmenden Einblicke in dein Zuhause zu geben.​

Sporttraining für Kinder mit Trainerin Dori

Kindersportprogramm (Altersgruppe 4-10J)
Termine:
18.11., 23.11., 25.11. 30.11., 3.12., 7.12., 16.12. jeweils 16:00 - 16:45
​3.1. 14:00
​
6.1., 8.1., 11.1. jeweils 16:00 - 16:45

​1.2., 2.2., 3.2., 5.2., 8.2., 9.2., 10.2. jeweils 11:oo - 11:45
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Einsteigen und mitmachen: meet.jit.si/Rushkids

Home Workout mit Trainerin Rebecca (English)

Workout für Erwachsene
18.11. 8:00
22.11. 10:00
25.11. 8:00
26.11. 9:00
29.11. 10:00
30.11. 8:00

3.1. 10:00
4.1. 16:00
6.1. 11:00
7.1. 11:00
8.1. 9:00
11.1. 9:00
15.1. 9:00

30.1. 11:00
31.1. 11:00
7.2. 10:00
​10.2. 12:00
14.2. 10:00
17.2. 12:00
21.2. 10:00
24.2. 12:00
​28.2. 10:00

Einsteigen und mitmachen: https://meet.jit.si/rushworkout

Kleinkinder Turnen und Spiele

Andreas und Monika haben jede Menge Unsinn im Kopf. Und zeigen dir, wie du mit deiner Familie an einem Sonntag ganz viel Spaß haben kannst. Für Kinder ab 4 Jahren.

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Sonntags jeweils 14:00
​15.11., 22.11., 29.11., 6.12.

Sonntags jeweils 15:30
17.1., 24.1., 31.1., 7.2., 14.2., 21.2., 28.2.

Einsteigen und mitmachen: meet.jit.si/Mamafitness-Lockdown-Training

Fit ins neue Jahr für 4 bis 8 Jährige
​(Volksschul)-Turnen mit Bewegungsimpulsen

Es werden Reisen gemacht und Geschichten gelauscht! Ich würde mich freuen, euch zu sehen. LG, Regina.

Montag 15:00
11.1., 18.1., 25.1., 1.2., 8.2., 15.2., 22.2., 

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Wir treffen uns im persönlichen Meetingraum
Zoom-Meeting beitreten: us05web.zoom.us/j/8612134501#success
Meeting-ID: 861 213 4501
Kenncode: 2K5Dhc